Lu Jong heisst Körpertraining. Diese einfachen und leicht zu erlernenden Lu Jong Übungen konzentrieren sich hauptsächlich auf die Bewegung der Wirbelsäule.
Mit Lu Jong bringen wir unseren Körper und Geist in Einklang. Ist unser Körper im Gleichgewicht, ist auch der Geist ausgeglichener.
Die 23 Übungen können von jedem ausgeführt werden. Ob man beweglich ist oder nicht, macht keinen Unterschied. Die Übungen können auch auf einem Stuhl ausgeübt werden und es sind keine bestimmten Vorkenntnisse erforderlich.
Inhalt Kurs
Wald und Wiesen Yoga von Frühling bis Herbst
Wöchentlichen Kurs findet am Mittwoch von 09:45 bis 11:15 Uhr statt. Teilnehmer Maximum sind 7 Personen.
Wir treffen und in Einigen auf dem Parkplatz im Rustwald. Stehende Übungen und Übungen auf dem Hocker machen wir im Wald. Im Sommer gehen wir auch auf die Matte auf der Wiese.
10er Abo 280.-
Einzelne Lektion 32.-
Privatstunde 1x 90.-
Therapie (KK anerkannt) 120.-
Das 10er Abo ist lange gültig..
Anmeldungen und Absagen bis spätestens am Mittwoch 08:00
Bei schlechtem Wetter sage ich den Kurs bis 08:00 ab.
Individuelle Angebot
Gerne gebe ich Ihnen über Termine und weitere Möglichkeiten Auskunft. Für Kurse komme ich zu Ihnen nach Hause, in die Firma oder wo geeigneter Platz zur Verfügung steht z.B. draussen in der Natur. Ich freue mich auf Ihre Anfrage.
Lu Jong als Therapie- oder Privatstunde
Die Übungen können für Sie individuell zusammengestellt werden. Haben Sie z.B. oft Kopfschmerzen, Verdauungsbeschwerden oder Muskelverspannungen, so werde ich Ihnen bestimmte Übungen zeigen, welche diese Beschwerden lindern können. Grundsätzlich eignen sich die Übungen auch zur Vorbeugung von Krankheiten auf geistiger sowie körperlicher Ebene. Um eine Wirkung zu erzielen, sollten Sie die Übungen regelmässig praktiziert werden.
Therapie und Kostenübernahme der Krankenkassen
Bei Beschwerden und im Rahmen einer Einzeltherapie übernehmen einige Zusatzversicherungen Komplementärmedizin die Kosten für die Tibetische Medizin. Lu Jong ist Teil
der Tibetischen Medizin und als diese Methode anerkannt. Sie können bei ihrer Versicherung nachfragen, ob Sie Ihnen einen Teil der Kosten rückvergüten.
Bei folgenden Versicherungen sollte die Tibetische Medizin als Methode anerkannt sein:
EGK, Aquilana, avanex, LUMNEZIANA, CONCORDIA , Helsana, innova , KluG, KPT, Stoffel, Progrès, PROVITA, rhenusana, sanavals, Sanitas,
sansan, Sodalis, Sumiswalder , SWICA, vita surselva, AMB, Wädenswil, Intras, Assura, Sympany, Rhenusana, FKB
Praxis Meru
Sanga Trepp
Frutigenstrasse 21
3600 Thun
078 933 18 10
sanga.trepp@gmx.ch
Massagen, Meditation, Gesundheitsberatung, Lu Jong Yoga, Raumvermietungen
Krankenkassen anerkannt:
EMR, ASCA und EGK anerkannt
Öffnungszeiten
Montag ab 12:00
Dienstag ganzer Tag
Mittwoch ab 13:00
Donnerstag ganzer Tag
Freitag bis 18:00