Die Meditationen geben eine neue und bessere Erfahrung von sich selber und dies wiederum ist für das ganze Leben von grösster Bedeutung. Nach der tibetischen Ansicht formt das Innere die äussere Welt. Bei Achtsamkeits-, Visualisierungs- und anderen Energieübungen wird der Körpersinn aktiviert und Energie in Bewegung gesetzt. Es gibt Meditationen, um die innere Mitte zu stärken sowie Reinigungs- und Schutzmeditationen.

Es ist eine Oase der Ruhe und Erholung, da es unser Erde- und Wasser-Element stärkt und das Wind- und Feuerelement besänftigt.

Kurze Meditationen kann man auch in einer Behandlungsstunde einbauen.

Meditationen eignen sich ausgezeichnet dafür. Häufige Themen sind: Drachenkraft, Achtsamkeit, Vertrauen, Dankbarkeit, innere Ruhe, ins Handeln kommen, positiv und sicher in die Zukunft schreiten, Umgang mit Emotionen, Vergebung, Schutz, Reinigung, Selbstliebe, Herz- und Wurzelchakra.

Per Zoom und in der Praxis möglich.
Selbstzahler können das Trio buchen. Dies behinhaltet drei Sitzungen.